Qué es el metabolismo? Catabolismo? anabolismo? celular?

Metabolismo es el conjunto de reacciones por el que se obtiene, a partir de sustancias ya digeridas, energía y materia.
Al proceso de degradación de las grandes macromoléculas en otras mucho más pequeñas se le denomina Catabolismo. Luego hay otro proceso de síntesis de materias orgánicas -con gasto de energía- que se conoce como Anabolismo.
La energía liberada en el catabolismo la utiliza la célula para la síntesis -o fabricación- de nuevos compuestos (anabolismo). El eslabón común de todos estos procesos es el ATP.

Pero, ¿qué ocurre con la energía entre las reacciones en que se produce y los procesos en los que se gasta? Si no se almacena de alguna manera, toda ella se disiparía en forma de calor. De hecho, un 50% de la energía lo hace, pero el resto va a ser atrapada por la célula a través de su “mecanismo atrapador de energía”. Este mecanismo viene representado en la reacción reversible por la que se transforma una molécula de ADP en otra de ATP.

Deca Durabolin (Decanoato de Nandrolona)

Después de la testosterona, el Deca o Deca Durabolin (decanoato de nandrolona) es quizás el segundo mejor conocido de los esteroides anabolizantes inyectables. Vemos, como no solamente los novatos, sino también quienes tienen experiencia con los ciclos de esteroides, creen que para obtener resultados óptimos deben incluir Deca. Lo cierto es que para incrementar musculo, este esteroide logra lo mismo que otros esteroides inyectables.

Popularidad del Deca Durabolin

La nandrolona o 19-nortestosterona, como también se le conoce, es la verdadera causa de las propiedades excepcionales del Deca Durabolin. Y una de sus principales ventajas, al compararse con la testosterona, es que su conversión al estrógeno es mínima.

En un principio, la nandrolona y la testosterona eran los únicos farmacéuticos inyectables económicos y ampliamente accesibles para los fisicoculturistas. Entonces no había control del estrógeno. Por eso la baja aromatización del Deca era muy útil. De ahí proviene su gran popularidad.

Deca Durabolin y la Recuperación de Producción de Testosterona

Por desgracia, cuando las dosis de Deca Durabolin son entre 200-400 mg por semana o cuando se toma sola en cualquier dosis efectiva, la droga ocasiona efectos secundarios adversos tales como; interferir en la recuperación de la producción natural de testosterona después de un ciclo de esteroide, además de disminuir la función eréctil y la libido o causar depresión. Estos efectos se agravan si no se combina el Deca con testosterona o con dosis importantes de compuestos mas androgénicos como la trembolona, Masteron o Dianabol. Como en todo, las reacciones individuales son muy variadas en lo que se refiere al la libido y la función eréctil.

Las Articulaciones y el Deca Durabolin

Ademas, en muchos casos el uso del Deca en un ciclo de esteroide puede ayudar a los atletas que sufren de problemas en las articulaciones. Hasta dosis de tan solo 100 mg a la semana pueden resultar mas que suficiente para ese fin.

Recomendaciones sobre el uso de Deca Durabolin

Por obias  razones, enunciadas con anterioridad, no aconsejo el uso del Deca Durabolin a menos que el atleta busque alivio de las articulaciones en este compuesto y conozca las consecuencias de los efectos secundarios adversos. Es preferible que el uso del Deca sea tan bajo como sea eficaz para los problemas de las articulaciones, y que el grueso del total de la dosis de esteroides provenga de otros compuestos.

Es de larga vida media, esta droga conlleva una lenta eliminación. Por lo cual el Deca Durabolin no es adecuado para ciclos cortos o ante la posibilidad de pruebas anti dopaje. Tampoco es recomendable para las mujeres por su efecto de virilización por miligramo igual que la mayoría de esteroides anabólicos con excepción de la testosterona, y por su lenta eliminación en caso de efectos adversos.

“Deca Durabolin” es una marca registrada perteneciente a Organon. A los productos esteroides inyectables se les llama de esta manera solo cuando son elaborados por Organon, aunque con frecuencia este nombre también se utiliza en las preparaciones clandestinas. La preparación Organon se presenta en 200 mg/ml.

Uso correcto del Decadurobolin (Decanonato de Nandrolona)

Dosis

Hombres:

Antes de iniciar el ciclo de Deca Durabolin lo mejor es estar informado acerca de la dosis Deca Durabolin que se recomienda en diferentes tipos de culturistas, en función de sus particularidades es. La dosis Deca Durabolin antes se calculará teniendo en cuenta el peso corporal. Se recomienda 2 mg por kilo. Hoy en día la forma en que se calcula la dosis Deca Durabolin simplifica mucho. Los números enteros sustituyen los complicados cálculos que fueron utilizados una vez. Por ejemplo, la dosis de Deca Durabolin recomendado en los culturistas principiantes es de 200 mg por semana. Es más fácil saber cuánto Deca Durabolin para tomar en una semana en lugar de averiguar la dosis Deca Durabolin en base a su peso corporal. En algunos culturistas dosis Deca Durabolin puede obtener hasta 800 mg. En general, la dosis media Deca Durabolin es de 400 mg por semana. Se puede administrar a través de una inyección intramuscular una vez a la semana.

 

Mujeres:

La dosis es menor en las mujeres con el fin de evitar la virilización, un efecto secundario raro pero posible. Se extiende entre 50 y 100 mg a la semana. En caso de una alta dosis de Deca Durabolin, los efectos secundarios pueden ocurrir tanto en hombres como en mujeres. Ellos están determinados por los niveles de andrógenos en el cuerpo y que pueden incluir la calvicie en los hombres y el acné en ambos sexos. Incluso si se respeta la dosis Deca Durabolin.

Efectos secundarios:

los efectos secundarios también pueden ocurrir después de los ciclos largos. Ciclos largos detienen la producción de testosterona en el cuerpo. Esto puede ser contrarrestado con drogas auxiliares que se utilizan para prevenir la detención completa de la liberación de hormonas y para la restauración de los niveles normales de testosterona.

Post ciclo:

los culturistas que no excedan la dosis recomendada Deca deben considerar una terapia post ciclo HCG de cinco días después de finalizado el ciclo. También se recomiendan Clomid y Nolvadex.

General:

La mayoría de las pilas de esteroides se basan en una dosis de Deca Durabolin 400 mg por semana. Una dosis inicial de Dianabol también es bueno porque va a mejorar y mantener la ganancia muscular de la garganta. Una dosis de Deca Durabolin 400 mg se combina a menudo con Winstrol para mejorar la calidad muscular. Una de las mejores combinaciones posibles es que entre Deca Durabolin dosis de 400 mg y 200 mg de Primobolan. Esta es también una combinación muy seguro.

Una vez que han descubierto que la dosis correcta Deca es en tu caso, asegúrate de que no puede ser combinado con cualquier cosa que pueda producir efectos secundarios no deseados. Siempre hacer combinaciones seguras y tener en cuenta que toda consecuencia negativa que pudiera surgir a causa de la dosis de Deca Durabolin puede contrarrestarse con otras drogas. Es importante reconocer los efectos secundarios temprano y estar informado acerca de cómo lidiar con ellos con seguridad.

Existen alternativas seguras y efectivas que puede usar para el uso de Deca Durabolin

. Se trata de productos que ofrecen los mismos beneficios y resultados sin ninguno de los peligros ni efectos secundarios.

Aminoacidos

Aminoácidos

 

Los aminoácidos son compuestos orgánicos que se combinan para formar proteínas. Los aminoácidos y las proteínas son los pilares fundamentales de la vida

Cuando las proteínas se digieren o se descomponen, los aminoácidos se acaban. El cuerpo humano utiliza aminoácidos para producir proteínas con el fin de ayudar al cuerpo a:

• Descomponer los alimentos
• Crecer
• Reparar tejidos corporales
• Llevar a cabo muchas otras funciones corporales

El cuerpo también puede usar los aminoácidos como una fuente de energía.
Los aminoácidos se clasifican en tres grupos:

• Aminoácidos esenciales
• Aminoácidos no esenciales
• Aminoácidos condicionales

Aminoácidos esenciales:

• Los aminoácidos esenciales no los puede producir el cuerpo. En consecuencia, deben provenir de los alimentos.
• Los 9 aminoácidos esenciales son: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina.

Aminoácidos no esenciales:

• "No esencial" significa que nuestros cuerpos producen un aminoácido, aun cuando no lo obtengamos de los alimentos que consumimos.
• Los aminoácidos no esenciales incluyen: alanina, asparagina, ácido aspártico y ácido glutámico.

Aminoácidos condicionales:

• Los aminoácidos condicionales por lo regular no son esenciales, excepto en momentos de enfermedad y estrés.
• Los aminoácidos condicionales incluyen: arginina, cisteína, glutamina, tirosina, glicina, ornitina, prolina y serina.

Usted no necesita ingerir aminoácidos esenciales y no esenciales en cada comida, pero es importante lograr un equilibrio de ellos durante todo el día. Una dieta basada en un solo producto no será adecuada pero ya no nos preocupamos por emparejar proteínas (como con los frijoles y el arroz) en una sola comida. En lugar de esto ponemos atención en qué tan adecuada es la dieta en general durante todo el día.

                                        ...En el Culturismo o Fitness.....

 Basicamente se utilizan para recuperar el musculo despues del entreno, ayudando a reconstruir el afectado duarnte la sesion de entreno(Hipertrofia) y construir tejido nuevo, dando asi un mayor tamaño al actual, ademas de  quemar los exesos de grasa ayudando asi a la definicion y tonificacion del musculo, los mas utilizados  son los ramificados: isoleucina, leucina y valina.
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Uso:

Pastas: 2 antes 2 despues dependiendo del miligramaje desde 2000 hasta 12.000 

Liquidos : Durante el entreno 22 gr.  

Polvo:  Durante el entreno 22 gr. 

hasta el momento  va en 12.000

Mono-hidrato de Creatina

Qué es?

Mono-hidrato de Creatina

La Creatina es una sustancia química que se encuentra presente en forma natural en el cuerpo, principalmente en los músculos. El cuerpo la produce y también se puede obtener de algunos alimentos. Los pescados y las carnes son buenas fuentes de creatina. La creatina también se puede hacer en el laboratorio.

La creatina se usa más comúnmente para mejorar el rendimiento físico y para aumentar la masa muscular en los atletas y los adultos mayores. Hay algunas pruebas científicas, que apoyan el uso de la creatina para mejorar el rendimiento deportivo de la gente joven y sana en los breves momentos de actividad de alta intensidad como el sprinting. Pero al parecer los adultos mayores no obtienen ningún beneficio. La creatina no parece mejorar la fuerza o composición corporal en las personas mayores de 60 años.



Además de mejorar el rendimiento deportivo, la creatina se utiliza para la insuficiencia cardiaca congestiva (CHF), la depresión, el trastorno bipolar, la enfermedad de Parkinson, las enfermedades de los músculos y los nervios, un trastorno ocular llamado atrofia girata y para el colesterol alto. También se usa para retardar el empeoramiento de la esclerosis amiotrofia lateral (ALS, la enfermedad de Lou Gehrig), la artritis reumática, la enfermedad de McArdle y para muchas distrofias musculares.

Los americanos usan más de 4 millones de kilos de creatina al año.

Uso

Se usa comúnmente como pre-entreno, y en ocasiones como post, pero , para recuperar después del entreno, si no se tiene glutamina en el momento, es una buena opción.

Dosis:   como pre: 5gr antes como post 5gr después

Precauciones:

No utilizar por más de 3 meses sin descanso puesto que puede subir los niveles de creatinina, si se abusa de ella , creando daños  considerables en los riñones, además de suprimir la producción Natural de esta por el hígado, que produce unos 4-5 gr al día de la misma.